Fitnessband фитнес резинки

1,690.00 руб.

Фитнес-резинки – это удивительно трансформирующийся спортивный аксессуар, который может стать отличным инструментом для тех, кто хочет укрепить свое тело, развить гибкость, выносливость и ловкость. Благодаря своей доступности, легкости и эффективности, фитнес-резинки станут любимым инструментом для всех любителей спорта и активного образа жизни.

Артикул: 0189E047 Категория:

Фитнес-резинки – это одно из самых популярных приспособлений для тренировок. Они представляют собой эластичные ленты, которые можно использовать для разного вида деятельности, включая силовые упражнения, упражнения на растяжку, а также фитнес-тренировки.

Виды фитнес-резинок

Фитнес-резинки представлены в различных вариациях, которые включают:

  • Простые плоские резинки
  • Трубчатые резинки с ручками
  • Круглые резинки-петли
  • Оригинальные резинки с липкой поверхностью

Простые плоские резинки

Плоские резинки являются наиболее распространенными среди фитнес-инструкторов и спортсменов. Они легко поддаются растяжению и имеют разную степень сопротивления, что позволяет индивидуально подбирать нагрузку в зависимости от уровня подготовки. Плоские резинки идеальны для выполнения разнообразных упражнений на различные группы мышц.

Трубчатые резинки с ручками

Трубчатые резинки представляют собой эластичные трубки с удобными ручками на концах. Такие резинки идеально подходят для выполнения силовых упражнений, особенно для верхней части тела.

Круглые резинки-петли

Резинки-петли имеют закольцованный вид. Их можно использовать для работы с определенными группами мышц, особенно для ног и ягодиц. Этот вид резинок обеспечит комфортную и эффективную тренировку, сочетая в себе гибкость и сопротивление.

Купить товар

Оригинальные резинки с липкой поверхностью

Липкая поверхность резинок предотвращает скольжение во время тренировок. Эти резинки также могут использоваться для выполнения специфических упражнений, например тренировки стабилизаторов вокруг суставов.

Преимущества фитнес-резинок

Фитнес-резинки обладают рядом преимуществ, среди которых:

  • Легкость и компактность – резинки легко переносить, они занимают минимум места;
  • Универсальность – резинки подходят для разных видов спорта и физической активности;
  • Эффективность – резинки позволяют эффективно развивать силу, гибкость, выносливость и координацию;
  • Недорогая стоимость – резинки весьма доступны по цене;
  • Индивидуальный подход – резинки с разным уровнем сопротивления позволяют каждому подобрать для себя оптимальную нагрузку.

Фитнес-упражнения с резинками

Среди популярных упражнений с фитнес-резинками можно отметить следующие:

  1. Разведение ног в стороны с резинкой на щиколотках;
  2. Отведение ноги назад с резинкой на ногах;
  3. Подъем ноги в сторону с резинками на ногах;
  4. Выпады с наклоном туловища, держа резинку потягиваться в руках;
  5. Упражнение “геркулес” – становая тяга с резинкой;
  6. Тяга руки к груди с разными перемещениями в стороны;
  7. Пропускание линии сопротивления в танцевальных движениях;

И это только малая часть того, что можно делать с фитнес-резинками. Совмещая творческий подход и разнообразие в тренировках, каждый сможет найти для себя что-то новое и интересное, усиливая свою физическую форму и здоровье.

 

Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом: Хомина Ольга Юрьевна
Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом: Хомина Ольга Юрьевна
Врач-терапевт высшей категории. Стаж работы по специальности более 13 лет. Окончила ОГМУ в 2003 году. Является постоянным участником различных медицинских конференций.

Сертификаты:

Сертификат А № 7562334 от 04.04.2014 «Терапевт общей практики»
Сертификат № 011489 0198716 от 03.03.2013 «Терапевт ортопедический»

Купить товар

Отзывы

Отзывов пока нет.

Добавить отзыв

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности